![Loading Viðburðir](https://www.obi.is/wp-content/plugins/the-events-calendar/src/resources/images/tribe-loading.gif)
- This event has passed.
Að ná tökum á reiði og öðrum tilfinningum – námskeið
03.10.2023
Þri 3. október
Hringsjá, Hátúni 10d, Reykjavík
Kenndar verða leiðir til að takast á við sterkar tilfinningar á borð við reiði með aðferðum hugrænnar atferlismeðferðar. Fræðsla um reiði, líkamleg einkenni hennar, hugsanir og aðrar erfiðar tilfinningar. Kenndar eru leiðir til að ná tökum á erfiðum hugsunum, tilfinningum og viðbrögðum.
Kennari: Elsa Bára Traustadóttir, sálfræðingur